film youtube

Dla ludzi trenujących sporty walki - najlepszy film motywacyjny jaki znajdziecie na jutubie! http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc

[...] www youtube.com/watch?v=qz-xLujm_sY&list=PL6889F07DBBD56EA4&feature=plpp_play_all Dobrze się ogląda robiąc aeroby na rowerku :) Trzeba wstawić kropka po www bo jak wstawiałem cały link to wyświetlało jeden film a nie calą playlistę Zmieniony przez - frugodh w dniu 2011-12-05 20:32:59 Zmieniony przez - frugodh w dniu 2011-12-05 20:34:16

Jeśli ktoś uważa że nie da rady czegoś zrobić polecam film: http://www.youtube.com/watch?v=64A_AJjj8M4&feature=fvwrel Niezwykła historia o niezwykłym poświęceniu ojca.

Poskarzylem się i już film działa :-) Dobrze jest! Dodasz szpagat i będzie git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 [...]

musisz zacząć od negatywów w takim razie, widocznie plecy sa jeszcze zbyt slabe na to, aby dalo rade sie podciagac o wlasnych silach:-) zerknij na film https://www.youtube.com/watch?v=tuMh7Add01o powinien nieco Ci zmienic obraz tego, jak wykonywac podciaganie i jak zaczac:-) podciaganie z guma https://www.youtube.com/watch?v=ZHllQTJf7eA tutaj [...]

[...] fbw. I czy z tym kolanem w ogóle pchać się na niskie zakresy. Zmieniłem godziny pracy i coś jeszcze innego mam na głowie, więc nie będę ćwiczył częściej niż 3xweek. Taki film znalazłem. 32:40 mówią, że stulatkowie mają znakomite krążenie kapilarne, więc lepsze odżywienie i lepsze usuwanie odpadów. Z tego wynika, że cardio i siłownia na [...]

Popuri-fajna forma -wstawiam tu Twój film z dziennika https://www.youtube.com/watch?time_continue=38&v=B2xPIzmynoU

Krótki film a więcej trochę później https://www.youtube.com/watch?v=Ocnwpe1ImBQ&feature=youtu.be

Pij duzo wody, za 2-3 bedzie ok. Nie dziala mi ten film, tak rob: https://www.youtube.com/watch?v=NIrcxSkwui8

Kolejny film porównania w męskiej sylwetce. Tu trafnie wytypowałem zwycięzcę - był klasę lepszy od pozostałych zawodników https://www.youtube.com/watch?v=YWyHpdQ-k28

Film z dekoracji kategorii Open Pro. Znaleść się w pierwszej dziesiątce najlepszych zawodników w dwa tygodnie po Mr Olympia,to naprawdę duży sukces. Kibice to najczęściej w danym momencie w ogóle nie doceniają ale dla biorących w tym udział kulturystów,jest to wydarzenie oddziaływąjące na całą karierę sportową i na całe życie. Kto nie [...]

military press 15kg 17,5kg 20kg 10-10-11 + Mc 25kg 32,5kg 42,5kg 10-10-15 dipsy 7-6 przysiad 2s 30kg 32,5kg 10p francuz 17,5kg 15-15 Daje film z mc ,nie wiem jak technika ,ale z tego co ja widze mogle bardziej sztange cieagnac po goleni o czym zapomnialem:/Wieczroem wrzuce z przysiadu <iframe width="425" height="349" [...]

Film z pracy nad piecykiem https://m.youtube.com/watch?v=lEKhYWdap_k

Jak ktos ma wolny czas to jest fajny film do ogladniecia i moze niektorzy zmienia podjescie do silowni i sportow walki http://www.youtube.com/watch?v=B4WGyU0NZMk&feature=PlayList&p=22121E336D12C4F0&index=0&playnext=1

Filmik ten znalazłem na pewnej zachodniej stronce w poście pod tytułem "Podnoszenie ciężarów dla idiotów" i to jest chyba najlepszy komentaż dla tego filmu. http://www.youtube.com/watch?v=C6G-0JL_e0Y PS: Oglądając ten film nie wiedziałem czy się śmać czy płakać.

[...] dysponowałem: mc - 5x146kg wiosło hantlem - 8 x 34kg pompki na poręczach - 6 x 12,5kg wyciskanie na skosie 8 x 70kg fronty - 6p x 78kg wyciskanie hantli siedząc 26 x 6p film z rana: http://www.youtube.com/watch?v=ybIFPgWtwrU&feature=youtu.be foty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c62b7dfae481454090560cb3739b5c49.JPG [...]

Obiecany film z martwego ;-) http://www.youtube.com/watch?v=v_JB75OezeA&feature=youtu.be

Obiecany film z martwego z 240 x 3 http://www.youtube.com/watch?v=2uKUKGWrSI8&feature=youtu.be

Również się zgłaszam ;-) Imię: Jędrzej Wzrost: 185 cm Waga: 91 Staż treningowy: Aktualnie leci 5 rok, ale pierwszy to było tylko 2x w tyg bez żadnego planu i robienie to na co była ochota. W pełni świadomie z planem i dietą to z 3-4 lata będą Przykładowy trening: Aktualnie korzystam z rocznego planu Christiana i jestem bardzo zadowolony, [...]

Imie-Mateusz Wiek-18 waga-okolo 113 wzrost-189-190 staz- 2.5 roku film-https://www.youtube.com/watch?v=ydemRFEMz1E /SFD/Images/2016/1/16/4c0d3d23ca2d4175a372da497cb37315.jpg /SFD/Images/2016/1/16/a470f4644d504c2ab522c09c61c752d2.jpg /SFD/Images/2016/1/16/5eb81bed53574a4da2718fdfa740f30d.jpg